空芯菜のピリ辛塩昆布炒め

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あっという間にできる炒め物副菜です。おつまみにも。

ー目次ー
材料
作り方
調理器具
このレシピについて

材料(作りやすい量)

  • 空芯菜・・・1束
  • しいたけ・・・2枚
  • にんじん・・・1/2本
  • 塩昆布・・・多めのふたつまみ
  • 乾燥唐辛子・・・1本
  • ごま油・・・大さじ1強
  • 塩・コショウ・・・適量
  • しょうゆ・・・少々

作り方

1.空芯菜はよく洗ってカットし、筒を立てるようにして水をきっておく。しいたけは薄切りに、にんじんは千切りにする。

2. フライパンにごま油をひいて中火にかけ、半分に折って種を取り除いた唐辛子を炒める。しばらくしたら1を入れて手早く炒め、塩昆布、塩・コショウ、香りづけのしょうゆを少しだけ入れてなじませる。

調理器具

26cmのフライパン使用。

このレシピについて

 2018年11月26日 ブログ「Quality of Life by JUNA」に投稿