トロトロあんかけ茶碗蒸し
![]() |

だしで割った卵生地を蒸して、上に具だくさんのあんかけをかけています。
とてもトロトロな口当たりで最高においしいですよ~
いつもの茶碗蒸しをちょっと違った雰囲気にしたい、おもてなしに出したいなんて時にもおすすめです。
だしは顆粒だしでももちろんOKですが、以下のだしを使うとよりおいしくなります。
材料 グラス5~6個分
<卵液>
- 卵・・・3個
- かつお昆布だし(一番だし)・・・カップ3
- 【A】塩・・・小さじ1/2
- 【A】日本酒・・・小さじ2
- 【A】みりん・・・小さじ1
<あん>
- 豚ひき肉、または鶏ももひき肉・・・120g
- しいたけ・・・2枚
- にんじん・・・1/3本
- たけのこの水煮・・・小1/2本
- 【B】かつお昆布だし・・・300ml
- 【B】酒、みりん・・・各大さじ1
- 【B】しょうゆ・・・大さじ1と1/2
- 水溶き片栗粉・・・適量
<仕上げ>
- 三つ葉・・・適量
準備
- 大きめの蒸し器に湯を沸かしておく。ちょうどいい蒸し器がない場合はポイント参照。
- 蒸し器のふたは大判のふきんなどで包んでおく。
作り方
1.ボウルに卵を割り入れて溶き、冷めただし汁を入れて混ぜ合わせる。
※顆粒だしを使う場合は、分量内の水の一部(50~100mlの間)を耐熱容器にとり、顆粒だしを加えてレンジで軽くクツクツするまで温めます。その後残りの水と合わせて温度を下げ、溶いた卵と合わせましょう。
2.1に【A】(塩小さじ1/2、日本酒小さじ2、みりん小さじ1)を加えて混ぜ、茶こしにあてながら蒸す容器にそれぞれ7分目まで注ぐ。ソースレードルなどを使うとよい。
3.蒸気の上がった蒸し器に2を並べ(ふたやラップはしない)、準備のふたをして弱火で20~25分蒸す。
※蒸す時間は容器の大きさ(個数)によります。6個なら20分ほど、5個なら25分ほどといった感じです。
4.しいたけ、にんじん、たけのこはみじん切りにする。三つ葉は粗みじん切りにする。
5.フライパンに油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、ひき肉を炒める。色が変わったらしいたけ、にんじん、たけのこを加えて炒め合わせる。
6.5に【B】(かつお昆布だし300ml、酒、みりん各大さじ1、しょうゆ大さじ1と1/2)を加えていったん煮立て、弱めの中火にして5分ほどクツクツ煮る。アクが出るならすくい取る。
7.6に水溶き片栗粉を加えてとろみを付け、蒸し上がった3の上にかけて三つ葉をのせる。

ポイント
蒸し器がない場合、合う大きさの蒸し器がない場合は、大きめの深型フライパンを使って作ります。フライパンの1/4ほどの高さまで水を入れて沸かし、茶碗蒸しはバットに並べ、バットごとそのフライパンに入れましょう(水の高さはそのバットの高さを超えないように入れます)。フライパンとバットの間に布巾を入れるといいです。ふたは、フライパン用のふたを布巾で包んで使いましょう。
卵1個につきだし汁カップ1と覚えましょう。
強い火加減で蒸すと「す」が入ってしまい、舌触りが悪くなってしまいます。弱火でじっくり蒸しましょう。竹串をスッと入れて、何もついてこなければ蒸し上がりです。
調理器具
写真のようにガラス容器を使う場合は、耐熱のものを選びます。
保存を考えるとふたつきのタイプがおすすめ。プリンカップとしても使えます。
蒸し器はこういったものがおすすめ。

おすすめ追加メニュー(献立)
他におすすめの卵料理

このレシピについて
2011年著書 「JUNAさんの家族を笑顔にする毎日のごはん」(宝島社)P62に掲載