10月のオンラインレッスンのご案内

10月18日（土）20：00～

第54回目の定期レッスンがYouTubeのメンバーシップ内で行われます。

今回のテーマは「低コスパごはんで充実ごはん」」！

物価高でいろいろ大変な日々ですが、価格が安定している素材を知り、

それをうまく組み合わせて充実した晩ごはんテーブルを作っていきましょう。

主菜として選んだ素材は鶏むね肉。

鶏肉の中でも価格が安定している安泰素材です。

それを使って、ボリューミーでお腹も大満足する

「鶏むね肉の香草パン粉焼き」を作っていきましょう。

パサつきがちな鶏むね肉も一工夫すればやわらか～い食感に仕上げることができます。

年中同じような価格で買えるきのこ類もおすすめ。

「きのこのアヒージョ風」にして楽しめます。

安さでいったら優等生中の優等生であるもやしも欠かせません。

炒めたりゆでたりということが多いもやしですが、サラダにしてもおいしい！

というわけで「もやしのコールスロー風サラダ」にしてみましょう。

旬のさつまいもを使った

「さつまいもの簡単ポタージュ」も作っていきます！

旬の素材はやっぱりお安いので♪

レッスン詳細は公式料理ブログにアップしておりますので、以下よりご覧ください。

レッスン先のYouTubeメンバーシップは以下バナー、及びURLより飛べます。

※月額2,990円でこれまでのレッスンをすべてご覧いただけるシステムになっています。YouTubeを使っておりますので、難しい設定などはいらず、スムーズにご参加していただくことができます。

※ご注意：iPhoneからのタップは、Apple経由になると4,000円表示になってしまうことがあります。その場合はいずれも「長押しタップ」していただき、WEB版でウィンドウを開くと2,990円表示になります（YouTubeアプリを介さずに開きます）。

どうぞお楽しみに♪

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2025-10-04